先日行われたがん検診、健康診断の結果が郵送されてきました。 1ヶ所だけ判定CがあるーBMIが基準以下なので、指導を受けましょう、って、、、 毎年ひっかかるけど、なかなか改善しない。なぜか、なにもしてないから 筋力もないから体力もない。 筋トレをしな…
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